Penyebab Kanker Mulut dan Cara Mencegahnya

Penyebab Kanker Mulut - Kanker mulut adalah penyakit yang disebabkan oleh pertumbuhan sel-sel yang abnormal dan menggangu jaringan-jaringan di sekitarnya seperti leher dan kepala. Karena sel-sel kanker mulut tumbuh dengan abnormal (tidak terkontrol), maka tidak mengalami siklus hidup-mati seperti pada sel normal. Sel-sel tersebut terus berpindah, menyebar serta menyerang organ-organ di sekelilingnya yang mengakibatkan kondisi mulut menjadi abnormal.

Kanker mulut adalah resiko yang dapat dialami pengkonsumsi tembakau (baik untuk merokok atau menginang) dan alkohol. Namun, menurut beberapa penelitian, kanker mulut juga bisa terjadi pada orang yang terlalu banyak terkena sinar matahari, jarang mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan, memakan buah pinang, tidak menjaga kebersihan mulut (membiarkan gusi infeksi atau gigi berlubang), terinfeksi human papillomavirus, memiliki riwayat kanker di leher dan kepala serta faktor keturunan.

Tindakan Pencegahan Kanker Mulut

1. Sikat dan floshing gigi secara rutin, akan membantu mengurangi resiko tumbuhnya sel kanker mulut. Sebab, jika kondisi mulut pembaca tidak sehat, sistem kekebalan tubuh akan menurun dan kemampuannya untuk melawan kanker jadi terhambat. Gosok gigi minimal 2 kali sehari dan lakukan floshing (membersihkan gigi menggunakan benang khusus).

2. Periksa gigi setiap enam bulan sekali, serta minta pada dokter gigi untuk melakukan skrining kanker mulut supaya terdeteksi sejak dini.

3. Hindari konsumsi tembakau dan minuman beralkohol. Nikotin yang ada pada produk tembakau tidak hanya merusak paru-paru, namun juga mulut dan membuat kondisinya asam serta tidak sehat. Minum-minuman beralkohol juga memperbesar kemungkinan pembaca terkena kanker mulut, apalagi kalau berlebihan.

4. Olahraga secara teratur, agar sistem kekebalan tubuh meningkat dan mampu melawan kanker yang tumbuh di seluruh tubuh.

5. Jangan terkena sinar matahari terlalu sering, karena hal itu bisa meningkatkan resiko kanker mulut (bibir bagian bawah). Beri perlindungan pada bibir pembaca saat berada di bawah sinar matahari, seperti lipstik atau pelembab yang memiliki kandungan tabir surya.

6. Mengkonsumsi makanan anti kanker, seperti yang direkomendasikan oleh The American Institute for Cancer Research. Makanan-makanan tersebut antara lain: buah-buahan, sayuran hijau (terutama yang berwarna hijau gelap), tomat, buah anggur, kacang-kacangan, kedelai, biji rami, teh hijau dan bawang putih.

7. Ganti Ganti metode mengolah makanan dari goreng menjadi rebus/panggang, dan gunakan bumbu-bumbu dapur sehat seperti kunyit, jahe dan bawang putih.

8. Lakukan pemeriksaan terhadap diri sendiri, seperti SADARI pada kanker payudara. Cara memeriksa kanker mulut di rumah, yaitu dengan berdiri di depan cermin dan membuka mulut selebar-lebarnya. Periksa seluruh bagian mulut, termasuk sisi lidah dan bagian belakang mulut.

Ciri-ciri kanker mulut memang hampir sama dengan penyakit lainnya, seperti panas dalam atau sariawan. Itu yang membuat penderita tidak menyadari kapan sebenarnya sel-sel kanker sudah mulai tumbuh di mulutnya. Maka sangat dianjurkan untuk menanyakannya secara langsung pada dokter apabila salah satu ciri-ciri di atas muncul dan berkelanjutan hingga 2-3 minggu agar segera dilakukan pengobatan apabila diagnosanya mengarah ke kanker mulut.
 

Artikel Terkait